投資「運動員」心靈充電法

美國知名精神科醫生艾里‧基輔(Ari Kiev)，是首名受美國奧運醫學委員會聘請的心理專家，通過協助奧運選手，訂立目標，並改善訓練計劃，讓選手在比賽中發揮最大潛能，增高勇奪獎牌的機會。基輔後半生致力把理論，投放在交易員身上，並被S.A.C Capital的老闆史蒂芬‧科恩(Steven Cohen)邀為顧問，專門為旗下交易員，處理各種疑難雜症。

其中有一次，剛經歷完熊市，大部份交易員都情緒低落，甚至有些感到筋疲力竭，不想再做交易，徬徨無助下，便來向艾里求助。艾里的意見，是交易員應該暫時休息，遠離市場，讓身體和心靈重新充電，然後以較低注碼，慢慢開始交易。

復甦過程中，他會幫助交易員調低對回報的預期，如果交易員的期望依然太高，與現實落差過大，很易感到沮喪，不利重新起步。另外還要提醒他們，別要貿然加大注碼，因為信心動搖後，容易一錯再錯。

曾經有一位只做長倉的交易員，大約操作三千五百萬美元，輸了三百萬元後，雖然已大幅減低注碼，但心理上仍感到很沮喪，將自己困在辦公室不出外，又拒絕與人對話，已經瀕臨自我摧毀循環邊沿。艾里的做法，是幫他重新定義何謂「成功」，訂立較低的目標，例如一年內要從三千二百萬元，羸到三千八百萬元，如果交易員本身具實力，站穩陣腳後，應該很快便可恢復至原來狀態。

由於我們大部份人，都不會聘請到一名像艾里般優異的隨行軍醫，自己的做法，是尋找一班投資戰友互相提醒，最好每個都能獨立思考，品行端正，正如達利奧(Ray Dalio)管理的Bridgewater，大家可以如在大學課堂，不用理會身份地位，以理性、邏輯討論，各式各樣宏觀、行業、公司、甚至哲學的問題，即使最後做法各異，當然也是自由討論必然的結果。

另外培養工作以外的活動亦很重要，以自己為例，現在的目標，是每星期各用一小時跑步、打羽毛球、哥爾夫球、耍太極、做瑜伽、靜坐禪修，加上若干時間閱讀各式各樣的書籍，還有與小貓「盧小虎」玩耍和拍照，都有助自己抽離工作，保持平常心生活，對應付壓力，有正面的幫助。