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【驚人發現】成為工作狂原來無損健康

研究人員發現,享受工作與不享受工作的工作狂之間存在差別。上圖為紐約證券交易所附近某個地鐵站出口的行人。 圖片來源:MICHAEL NAGLE/BLOOMBERG NEWS

一項最新研究指出,對於熱愛工作的人而言,成為工作狂未必會不利於健康。

工作沉迷(workaholism),這個詞本身就暗示著對身心無益,近50年前發明此名詞的美國心理學家Wayne Oates曾將其與藥物濫用進行類比。然而,針對工作沉迷的研究截至目前尚無定論,部分原因在於,單是長時間工作的後果與實際工作沉迷的後果難以區分。

《管理學會發現》(Academy of Management Discoveries)雜誌近期發表的一項研究發現,長時間工作者與被強迫超時工作者的健康狀況存在差別,而且享受工作的工作狂與不享受工作的工作狂之間也存在不同之處。

該研究要求一家國際金融顧問公司的員工填寫問卷,內容包括工作時長、家庭關係及同事關係、幸福感以及睡眠障礙或頭痛等與壓力有關的問題。

這些員工同時必須根據自身情況對一些陳述評分,例如「我不工作時很難放鬆」以及「我在工作時感到精神飽滿,充滿活力。」此後,763名員工了參加針對心臟病和糖尿病等嚴重疾病的健康風險篩查。

研究人員並沒有發現單單長時間工作就會導致壓力相關的疾病或高血壓等更嚴重的健康隱患。

雖然研究結果反映工作沉迷與壓力引起的身體問題之間確有聯繫,但似乎只有表明對工作不感興趣或覺得被工作纏身的工作狂存在患上更嚴重疾病的風險。

「這是真正讓我們難以置信的地方,」溫哥華市附近西蒙弗雷澤大學比迪商學院(Simon Fraser University’s Beedie School of Business) 助理教授Lieke ten Brummelhuis表示,「投入程度是關鍵。」她是該研究報告的作者之一。

Ten Brummelhuis教授及其合著者推測,熱愛工作的工作狂身體看上去更健康,是因為他們能在需要時借助來自工作和家庭方面的支持。

她指出,這給僱主一個啟示,告訴僱主找到讓員工對工作充滿熱情的方法也許比鼓勵他們夜以繼日連軸轉更有幫助。

對工作狂而言,應該自問如此賣力工作的原因何在。Ten Brummelhuis教授表示,「如果是出於對工作的熱愛,那麼儘管去做。如果不是,就要加以留意了。」

(本文版權歸道瓊斯公司所有,未經許可不得翻譯或轉載。)

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