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外國研究：放工諗返工 會對家人造成傷害

扮工男女
更新日期：

打工仔女平時要OT已經夠慘，若然被老細逼迫，無奈要把工作帶回家，更係雪上加霜。唔夠休息令人變得憔悴外，有外國研究指，無咗放工概念嘅人，更易引起家庭紛爭。

Virginia Tech University嘅William Becker教授一項研究發現，就算實際上無花時間喺屋企OT工作，打工仔女認為可能有需要咁做，呢種想法仍會對自己和家人造成傷害。

事實上，靈魂被電子科技綑綁於辦公室，係全世界打工仔都要面對嘅問題。研究指出，打工仔女一直維持「準開工mode」嘅精神狀態，會令佢哋變得焦慮，容易和伴侶或家人發生爭執。

此外，明明無帶工作返屋企，但參與家庭活動時，打工仔女亦會被「準開工mode」纏繞，從而分散咗佢哋嘅注意力，令其無法投入家庭樂之中。

Becker教授指出，「彈性工作時間」往往會變成「無界限工作」，進一步損害打工仔女嘅身心健康。佢提議僱主應明確設立放工後嘅工作時限，等員工可以「真」放工，不過真心問，有幾多位老細肯咁做啊？

所以話，放咗工就應該將工作拋諸腦後，把集中力放回家庭。唔想家變，就要將工作和休息嘅界線好好劃清，要畀老細知道你嘅底線，唔好俾佢得寸進尺啊

來源：HR Dive

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