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【夜型人】外國研究：「夜鬼」更有創造力

扮工男女
更新日期：

Happy Friday點解叫Happy Friday，因為之後係Saturday，唔使返工玩到夜一夜都唔怕。之但係外國有研究就發現，其實打工仔夜瞓比早瞓更好，甚至比早睡的人更有錢。

《BBC》據多項研究指出，發現早睡早起嘅人通常會有比較高嘅學術成就，但亦都因為咁，份人會比較固執、自我，會幫自己設定比較高嘅目標、對未來有晒規劃。相對於「夜鬼」來講，冇咁易憂鬱、酗酒同食煙。

但「夜鬼」都衰唔晒，因為佢哋嘅創造力、記憶力、處理速度與認知能力都較強。英國醫學期刊亦曾經刊登研究，話「夜鬼」嘅收入甚至更高，聰明與健康程度，都同早睡早起嘅人無分別。

專門研究時間生物學與睡眠的牛津大學生物學家凱瑟琳娜伍爾夫（Katharina Wulff）就解釋，如果打工仔可以自由選擇喜歡嘅時間做事，隨心、隨身體狀況行事，效率都會高好多。呢個可能解釋到點解「夜鬼」都有可取之處。

睇完呢個研究，相信打工仔都唔怕Happy Monday、Happy Tuesday、Happy Everyday啦！

來源：BBC

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