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辦公室預防流感大作戰

最近流感肆虐,唔止老人家同小朋友要小心,打工仔都要多加防備。事關唔少工作場地都係密封空間,空氣唔流通,加上好多「自私精」有病唔戴口罩,尤如困獸鬥一樣,令病菌更易傳播開去。

唔想被同事傳染,要健健康康過狗年,就要睇睇以下嘅預防流感注意事項。

1. 勸病人請病假

見同事病得咁辛苦,不妨勸勸勤力嘅佢早退睇醫生,甚至請個病假好好休息,畢竟休息先係良藥。如果由得佢,第日要請病假嘅就係你自己。

2. 勤洗手

手最容易接觸到惡菌,唔想病從口入,就應避免用手接觸面部,並多注意手部清潔。平時要勤洗手外,也應隨身帶備消毒紙巾或潔手液,以防萬一。

3. 避免共用東西

喺非常時期,應該要同人減少接觸,較輕便嘅文具如鉛子筆、擦膠等,最好用自備嘅;另公司電話和電腦亦係細菌大溫床,需要經常清潔。

4. 盡量遠離病菌

遇著隔離位同事咳到甩肺,又唔肯請病假,立即戴口罩自保外,最好同佢保持距離。雖然公司空間有限,也可試著移至會議室工作,或趁小休到樓下呼吸新鮮空氣。

5. 保持健康生活習慣

均衡飲食、多運動、多休息係常識,增強抵抗力先係治本的方法。

6. 打流感針

流感雖不斷變種,流感針嘅保護成效亦非百分百,但專家指,若打了流感針,即使真的患病了,也可減輕病情。

當然,若發現身體不適,如發燒、咳嗽、流鼻水、肌肉酸痛等症狀,便應及早求醫,別做散播病菌嘅賤精。

來源:the muse

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