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Tim Cook每朝4點起床 但其實瞓7個鐘

Tim Cook作為全球最值錢公司CEO,他的生活習慣,向來都是傳媒焦點。最近外媒又再吹奏Tim Cook的生活時間表,大家睇睇有無新嘢學得到?

話說Tim Cook每朝4點起床工作,最早試過3:45am,比已故創辦人Steve Jobs,還要早兩時。

根據外媒報導,Tim Cook是個典型工作狂,每天回覆約800封電郵,能人所不能。他起床後,5點就去做GYM,但絕不會回公司做GYM,因為想保持某程度的私隱。做完GYM,有時未食早餐就上班了,如果要食的話,他會食bacon、飲unsweetened almond milk

不過關鍵在於,Tim Cook早起床後,時間都花在什麼地方。不說不知道,Tim Cook起床後第一件事,原來會花一整個小時,處理蘋果客戶以外的電郵,以及研究不同類型的用家意見和感受。

更關鍵的是,原來早起的背後,Tim Cook每晚未到9點就會瞓覺,換言之,他的真正作息時間是8:45pm-3:45am,足足有7個小時睡眠,相當於11:30pm-6:30am。

當然,他睡眠的時間,正正就是人體需要獲得休息的時間。之不過,其實大把香港人,睡眠時間比他更少,那麼,其實Tim Cook有多勤力呢?

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