【讀萬里路】談談台灣養生旅遊（譚家禮）

現代都市人生活越來越忙碌，對於放鬆身心及身體保養相當注重，因此盛行健康生活方式，養生保健旅遊亦成為一種新趨勢，其中台灣具東方特色的養生方法就很適合香港人，所以近年有些台灣養生保健旅遊團，亦告應運而生。

隨著養生旅遊的流行，台灣溫泉不斷創新開發，為傳統泡湯注入新的健康養生觀念。除了溫泉之外，台灣還有很多獨特的Spa資源。台灣提供廣泛的Spa服務，不單是一個水療池，更提供整個休閒美學，包含精油、芳香療法、美膚、音樂、瑜珈、打坐，以及其他任何保健者所需要的服務，為享受保健養生旅遊的人士提供一個美容、放鬆的和健康的體驗。

台灣還有很多民間式健康療法，例如花蓮市的養生館，有當地大受歡迎的身體指壓、刮痧等專業按摩服務；能量養生館內則有專業按摩師為旅客進行腳底按摩，依客人的需求調整適合客人的身體指壓及腳底按摩，既可舒緩壓力，還對於養身有很大幫助。要進一步達至生理和心理的平衡，可嘗試台式瑜珈、禪坐或太極，享受身心和諧的平靜。近年全世界一眾旅遊人士都在談論太極、氣功及瑜珈，掀起一個全球性的東方養身運動。台灣各地新開的健身中心，讓想要跟隨東方式養身的人，有更佳的休息養生的場所。

注重健康的人士亦可以享用有藥效的食材及健康的有機美食，以達保健之效。台灣提倡的三富健康輕食合菜以「少油、少鹽、多健康」為原則，降低人體負擔；嚴選當地新鮮食材，降低環境負擔。著名地區的優美環境，亦讓享用者可在愉悅的心情下進食，增強養生之效。

旅行界業者應時刻緊貼潮流，了解市場需要，不斷推出富創意的產品，現時藉此養生保健旅遊趨勢，憑藉旅遊企業本身專長，以及對世界各地旅遊熱點的認識和知識，開拓更多健康養生旅遊商機。

 

譚家禮（Edward Tam），美國長大，在旅遊業工作十年以上，擁有豐富經驗，曾在大型航空及旅遊企業擔任要職。現職安達旅運市場部經理。