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假期計畫煲劇?歐洲研究:每日煲劇4小時 血栓風險提高35%

農曆新年假期即將來臨,想必很多打工人已經儲定劇集list,準備過癮地追上十套八套劇了。不過,近日《歐洲預防心臟病學雜誌》發表了一篇新研究,論文顯示,每日看電視4個鐘頭以上的人,患上血栓的風險要高出35%。 該調查通過對131421名年齡在40歲及以上的參與者進行跟蹤與調查,在調查期間內,共有964名參與者患上了靜脈血栓栓塞症。當中發現,「長時間看電視的人」(每天至少4小時)患上該病的風險,或是「從不或很少看電視的人」(每天少於2.5小時)的1.35倍(約35%)。 據悉,血栓主要是指,血管壁的內膜發生了剝落或者修補之後,表面形成的一種結塊的物質。當血栓大量聚集便會對血管造成堵塞,血液無法流通後引起局部缺血缺氧,對身體造成損害。 據網上資訊,若出現胸悶、頭暈頭痛等情況,就要警惕血栓的發生。平時生活中,健康飲食、多喝水、經常運動可幫助預防血栓。