廣告
香港股市 將在 5 小時 48 分鐘 開市
  • 恒指

    16,385.87
    +134.03 (+0.82%)
     
  • 國指

    5,803.86
    +54.17 (+0.94%)
     
  • 上證綜指

    3,074.22
    +2.84 (+0.09%)
     
  • 道指

    37,813.78
    +60.47 (+0.16%)
     
  • 標普 500

    5,015.48
    -6.73 (-0.13%)
     
  • 納指

    15,624.12
    -59.25 (-0.38%)
     
  • Vix指數

    18.10
    -0.11 (-0.60%)
     
  • 富時100

    7,877.05
    +29.06 (+0.37%)
     
  • 紐約期油

    82.69
    0.00 (0.00%)
     
  • 金價

    2,394.40
    +6.00 (+0.25%)
     
  • 美元

    7.8312
    +0.0011 (+0.01%)
     
  • 人民幣

    0.9238
    -0.0001 (-0.01%)
     
  • 日圓

    0.0504
    -0.0001 (-0.16%)
     
  • 歐元

    8.3373
    -0.0188 (-0.23%)
     
  • Bitcoin

    63,274.25
    +2,479.77 (+4.08%)
     
  • CMC Crypto 200

    885.54
    0.00 (0.00%)
     

20歲小夥健身半年結果禿了!醫生:不恰當健身或引起脫髮

湖南長沙20多歲的小夥子,堅持健身半年多,隨後竟大把大把的頭髮掉落,出現嚴重脫髮的現象,追求“型男”外表的他苦惱不已。經過一段時間,中醫藥特色治療後有所好轉,但由於他一直對健身“不離不棄”,剛剛長出來的頭髮又開始脫落,最後在醫院不得不接受“植發”手術才解除煩惱。 健身怎麼就會導致脫髮甚至禿頭?湖南省中醫院皮膚科主任醫師楊志波表示, “運動健身特別是頻繁、大量進行運動,會讓人體內雄性激素水準長時間保持在高位,導致或加劇脫髮症狀。” 此外,脫髮患者還會因為心理壓力、營養不良及熬夜、抽煙等不良生活習慣引起的。因此,預防脫髮除了健身強度不能過大,還需注意這些方面:首先是合理飲食,儘量做到葷素搭配,不要過度節食,不要食用辛辣刺激食物。其次,要善於調節自己的情緒和精神壓力,因為焦慮不安也是導致脫髮的重要原因之一。三是要戒煙、戒酒、避免熬夜,因為不良的生活習慣會使頭皮毛細血管收縮,影響頭髮生長。四是要正確洗頭,一般2至3天洗一次頭髮即可。