四點起床的得著

已退役的籃球巨星高比拜仁，在一次訪問中，被問功成功之道，他淡然的答：「你知道早上四點的洛杉磯是什麼模樣嗎？」因為在高比的二十年籃球生涯中，他每天早上四點起床，準備一日的操練，才能達到今天的成就。
大家又有沒有試過持之以恒地每天早上四點起床，準備一天的工作呢？不妨試一試，因為得著何其多！
訓練毅力
如果因工作被迫早起，並沒有什麼得著，但沒有工作需要也能夠持之以恒地四點早起，就真的要給自己一個讚！當天才剛剛亮，甚至未亮就起床，是需要極強的毅力才能辦得到，如果做得到，日後遇上什麼困難，都能夠堅持捱過啦！
時間倍增
平日正常可能七時或八時起床，改為四時起床後，變相突然多了三四個小時可用。可以輕鬆洗個澡，再嘆一個優閒早餐，或者早上空氣清新時去跑個步晨運一下，總知時間多了，做什麼都可以。
準備充足
與此同時，時間多了更有利自己為新一天工作早作準備，例如重新檢視今天的工作議程，或者早點回公司準備開會文件，甚至有時間可以先處理一些私人事務，工作時就可以全情投入了。
新的思維
我們每日過著營營役役的生活，起床後趕返工、工作、返工、休息、睡覺，沒有時間好好看看這個世界。如果每天早起，到街上走走，會發現這個都市和平日的不一樣，藉此可以刺激思維，思考人生。
健康習慣
每朝四點半起床，會不會睡眠不足呢？剛剛相反，當翌日要準備四點起床，晚上自然會提早入睡，頭一天可能一時未適應，或會睡得不佳，但試過四點起床，工作一日後，來到晚上應該會感到倦意，晚上早睡並不困難。反而都市人習慣了晚上玩手機至凌晨兩三點才進睡，翌日八九點急急起床，隨時比起四點起床的作息，睡得還要少呢。