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打工仔7大症狀 表示你真係要休息
文：二木
相信很多打工仔為了各種的原因而努力地工作，但好多時都忘記了要稍作休息，甚至不知道原來自己是需要休息了。
筆者總結了以下 7 大症狀，如果你都出現了類似的症狀，或許是時候要先放下手頭上的工作，給予自己休息的時間，不要只顧著做「工作狂」。
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1.覺得全世界都與你為敵
如果你愈來愈不屑身邊的人，甚至覺得所有人是與自己為敵，代表是時候要放下工作，先讓自己冷靜下來和調整心情。
事實上可能根本沒有人跟你作對，只是你想多了，不需要想得那麼負面。
2.在公司嚴格地對待人
與其在職場上抱著對人嚴謹的工作態度，倒不如更和氣地待人。凡事平心氣和及理性地分析，而不是主觀地以自己的原則做事，會更有效地處理事情。
當你發覺自己對同事的要求十分嚴格，甚至是無法抑壓著自己心中的怒氣時，那麼你應該要先休息一下。
3.經常對人發脾氣
如果你經常處於情緒失控的狀態，無論是對家人、朋友或同事都容易感到生氣，甚至令旁人或陌生人都覺得你很容易動怒時，即代表你在工作上可能真的承受了太多的壓力，令神經變得緊張。
或者你有時可以意識到自己都有情緒失控的時候，但有時你就意識不到。這樣的你可能是時候要先放下工作，冷靜下來調整思緒，之後做事會更得心應手和有效率。
4.同事已經開始感到不滿
其實負面情緒是會影響到身邊的人，尤其是同事，他們不會像你的家人、朋友等能夠寬宏地體諒你，更加不理解你有壓力。因此，他們可能很早就對你有所不滿和不服氣。當你在職場失去民心，在工作上自然就不順利 。
5.很久都沒有滿足過
如果你持續都有看誰都不順眼、怎麼睡也睡不夠的情況出現，即是你已經有很長的時間沒有感到滿足。原因可能是你在工作上的野心讓你感到「不滿足」、「不知足」，想追求更多以及要求更好。
雖然對工作有要求、有野心和追求突破是好事，不過要避免把這份「不滿足」帶到日常生活當中。相反，應該要懂得知足常樂，這樣做人才會比較輕鬆和快樂。
6.無辦法讓自己停下來
如果你是一位工作狂，不管是在坐車、等人或者公幹時，都要拿出電腦回覆郵件，不能放過每一分每一秒。平日都沒有足夠的時間休息，現在還要利用短短十多分鐘的時間去工作，總是不給予自己休息的機會。
其實可以停下腳步稍作休息，放鬆一下心情，不要只顧著工作，因為工作是做不完的。要懂得在工作和休息之間取得平衡，否則只會愈做愈累，影響身心和工作效率。
7.獨處時總愛緬懷過去
忙碌過後，只剩下自己獨處時，突然會變得很感慨。腦海總是浮現年輕時的一點一滴，對於年少輕狂會不禁會心微笑，緬懷年輕的時光有多好。
其實不用只是回憶，只要你願意放下手頭上的工作，相約身邊的好友相聚一下，甚至外出旅遊散心。休息就是為了走更遠的路，懂得在忙碌的工作中抽身出來、不要只是回憶過去。
資料來源：Inc.
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