大家都知道減肥有兩件法寶：一是「控制飲食」、二是「增加運動」。但還有一個影響減肥的因素被很多人忽略了，那就是睡眠。研究發現，7 到 9 個小時的充足睡眠，可以令減肥事半功倍。 在2月7日發表於《JAMA 內科學》的一項隨機臨床試驗中，美國芝加哥大學醫學中心睡眠中心的研究者發現，每晚習慣性睡眠時間少於6.5小時的超重人群，通過個性化睡眠諮詢將睡眠時間延長了 1.2 小時後，每天的總熱量攝入能夠減少 270 千卡（kcal）。 那麼睡不夠，為什麼會影響體重？原來，當睡眠不足時，饑餓素增加，刺激大腦中的「食欲系統（orexin system）」，讓人們不由自主身不由己地將手伸向食物。其次，還會分泌名為「內源性大麻素」的物質，會使睡眠缺乏者對高糖高鹽高脂肪食物產生渴望。 早前另一份研究發現，不少平時睡不夠的年輕人，會在週末進行「報復性」睡眠、睡懶覺，此舉其實並不有助於健康。因為這種「報復性」睡眠也算是一種「時差」。由於工作日的睡眠不足，導致晝夜節律系統失調，週末再多睡則相較於跨時區旅行導致的「倒時差」，或會導致其他的疾病。
美國首季GDP增長1.6%，遠遜預期，再次觸發市場憂慮美國會否再次步入上世紀七十年代滯脹期。七十年代石油危機及滯脹，香港亦受到衝擊，但到七十年代結束埋單計數，港樓毫然升十倍，究竟歷史會否重演？
將軍澳日出康城接連有新盤出擊吸客，二手交投明顯受壓，最新有三房套單位以呎價不足1萬元易手。 利嘉閣地產將軍澳分行經理楊友銘稱，日出康城領都5座低層RC室，實用面積約733方呎，採三房套連士多房間隔，望園景。原叫價750萬元，經議價後以732萬元成交，累減18萬元或約2.4%，呎價約9,986元。 楊友銘表示
聖諾醫藥-B(02257.HK)宣布，旗下非控股子公司達冕生物，與華蘭生物疫苗股份有限公司達成戰略合作。相關合作將推動針對呼吸道合胞病毒(RSV)的mRNA疫苗RV-1770，於中國的臨床開發及商業化。(js/a)~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.com
瑞銀轉軚看好內地樓市，另外網傳深圳部分區域「五一」後取消限購，內房股發力，恒指午後一度升443點，高見17,728點，最新報17,683點，升398點或2.31%，主板成交966億元。 龍湖集團(00960.HK)及中國海外發展(00688.HK)包辦藍籌升幅榜首兩位，龍湖最高見11.04元，現報10.92元，升11.43%；中海外最高見14.12元，現報14.06元，升8.99%。華潤置地(01109.HK)亦升逾6%，現報27.7元。 多隻內房升幅逾一成，據報旭輝控股集團(00884.HK)白名單資金陸續到位，首季完成項目24個，旭輝現報0.295元，升13.46%。綠城中國(03900.HK)現報5.94元，升11.24%。新城發展(01030.HK)現報1.24元，升10.71%。融創中國(01918.HK)現報1.14元，升16.33%。 三年前預測中國恒大(03333.HK)爆煲的瑞銀投資銀行中國及香港房地產研究主管林鎮鴻指，內房已準備緩慢復甦，預計今年銷售及樓價降幅放緩，近三年來被壓抑的需求捲土重來，明年住宅需求和供應將恢復到歷史平均水平，投資組合多元及龐大的房企，其股價
【彭博】-- 香港成為本周亞洲股市中最耀眼的明星，恒生國企指數邁向2015年來最大單周漲幅，與恒生指數一道在亞股主要指數中領漲。中信建投指出，外資回流成為港股上漲的主要驅動力。恒生指數、國企指數周五最大漲幅均超過2%，且邁向五日連漲；恒生科技指數漲幅也一度逼近5%，將周漲幅擴大至約14%。中信建投在報告中指出，當前外資在亞太市場的配置重心從日本向港股轉移，且內地南向資金大幅成長；在內外資的雙重驅動下，港股有望延續漲勢，今年港股最佳的做多窗口已經到來。 受制於中國經濟復甦的不確定性，香港股市今年此前的大部分時間都走勢低迷，而其估值長期在全球主要市場中墊底。上周五中國證監會公佈五項資本市場對港合作措施，成為本輪走勢的關鍵催化劑，此後港股獲瑞銀等外資機構唱多。不過分析師亦表示，聯儲會降息的預期節奏和中國經濟修復力度，仍將持續干擾陸港市場風險偏好。「專項債提速、央行購債使得後續成長預期升溫，且美國經濟和股市遇到一定困難，資金回流中國資產，港股大漲是先頭部隊，」凱基證券分析師陳浩指出，「但同時四月的基本面數據也很關鍵。」周五A股滬深300指數和上證綜指亦邁向三日連升，其中滬深300漲逾1%，創下
差餉物業估價署最新《香港物業報告》公布，截至去年底，本港私人寫字樓空置率升至14.9%，按年升0.5個百分點。空置量按年升逾5%，升至196萬平方米。去年第4季整體寫字樓租金按年下跌0.7%，售價下跌7.8%。
恒隆集團(00010)及恒隆地產(00101)宣布，陳啟宗今日(26日)卸任董事長，並交由他的兒子陳文博接捧。 即將接任董事長的陳文博表示，香港及內地均有機遇。集團會把發展重心放到內地，重點發展高端零售行業。目前集團有七成資產處於內地，相信未來會繼續增長，管理團隊亦會捉好機會。 至於香港，陳文博指，集團仍有較多物業，會看機會行事，如有合適回報仍會投地。不過，他坦言，在利息上升的環境下，投資機會有所減少。 陳啟宗則提到，現時有很多內地房地產公司已經不是恒隆的競爭對手，而政府希望市場有更多經驗活動，但因資金來源較少而受壓。不過，市道不暢旺的情況下亦有機遇，例如政府正在上海恒隆廣場寫字樓附近興建商場。
港股半日沽空金額達109億元，佔可沽空股份成交615.7億元之17.7%。上日為17.7%。 5大沽空金額股票： 騰訊控股(00700.HK)沽空比率19.1%，沽空金額8.3億。 美團－Ｗ(03690.HK)沽空比率27.9%，沽空金額7.7億。 盈富基金(02800.HK)沽空比率23.2%，沽空金額6.6億。 ＸＩ二南方恆科(07552.HK)沽空比率67.2%，沽空金額5.6億。 恆生中國企業(02828.HK)沽空比率18.7%，沽空金額4.8億。 ~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.com
恒隆地產及恒隆集團今早舉行股東周年大會，陳啟宗在會後退任兩家公司董事長、執行董事及執行委員會主席職務，由兒子陳文博接替董事長及執行委員會主席。陳啟宗則擔任榮譽董事長。 新任董事長陳文博認為，香港及內地市場都有發展機遇，集團發展重心在內地市場，雖然近期經營環境略有困難，但仍然相信未來大有增長空間和發展機會，視乎如何去把握，相信集團管理團隊及策略足以捕捉機會，特別是高端零售方面。 他又提到，集團在香港持有不少物業，會否投地則要視乎回報，又指現時利率高企，投資機會相對少過之前，但仍會繼續留意市場。 另外，陳啟宗表示，目前內地房地產市場不暢旺，在這種環境下，政府期望有更多經濟活動，造就旺市時未能見到的發展機會。
美國今年首季經濟增長按季年率放緩至1.6%，遠低於市場預期，亦不及去年第4季增速的一半。首季個人消費開支（PCE）物價指數升至3.4%，遠高於聯儲局2%目標。數字引發市場關注美國出現滯脹風險。 恒生投資首席市場策略員溫灼培認為，美國首季經濟增長放緩，主要由於政府投資減少。他相信，今季經濟表現會有改善。 至於首季PCE物價指數反映美國通脹率仍然高企，溫灼培同意，將影響聯儲局減息時間，今晚公布的3月PCE物價指數會是市場焦點。
信貸資料服務機構環聯宣布，在行業公會推出的多家個人信貸資料服務機構模式「信資通」正式啟動下，消費者現可向環聯領取免費個人信貸報告。 在「信資通」模式下，每位香港消費者均可在每個公曆年向環聯索取一次免費個人信貸報告。環聯鼓勵消費者把握機 會，定期監察其信貸報告。 環聯信貸資料服務有限公司董事總經理黃凱榮表示，透過定期的信貸監察，消費者不但能建立良好的信貸習慣，更能有效地防範身份盜用的危機。
商湯-W(00020.HK)連日保持強勢，今日(26日)高開1.2%報0.84元後，升幅急擴，突破100天線(約0.925元)兼重越1元關，現報即市高位1.01元創逾三個月高，升21.69%，成交13.06億股，涉資11.95億元。與本周二(23日)收市價0.61元計，三個交易日內已累升約65.6%。 商湯日前推出6,000億參數大模型「日日新5.0」，在知識、數學、推理和代碼能力方面大幅提升，綜合性能全面對標GPT-4 Turbo。海通國際日前發表報告稱，「日日新5.0」不僅對標GPT-4 Turbo，在中文語境下表現更勝GPT-4 Turbo。 報告稱，由於現時生成式人工智能(GenAI)商業化途徑仍糢糊，認為商湯被大幅低估。考慮算力基建的稀有性，以資產淨值方式作出估值，因公司的AI基建及大語言模型距離產生盈利仍有相當距離。維持「優於大市」評級，目標價1.5元，認為其在GenAI熱潮下有良好定位。(da/u)~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.com
《路透》引述消息指，在國家主席習近平5月訪問法國前，空中巴士正在與中國就一份潛在飛機大單進行談判，或涉及數百架飛機。消息人士指，習近平5月將進行5年來首次歐洲之行，貿易將是重要議題。據悉，中國歷來都會在國事訪問期間發出訂購飛機的訊號，但今次空巴與中國航材採購部門的談判料將持續到最後一刻，且不能保證一定達成協議。法國總統馬克龍去年4月對中國進行國事訪問期間，空巴同意在中國建設第2條裝配線，將其在中國的產能提高1倍。消息人士指，現在雙方在習近平回訪前再次就可能的大規模訂單進行談判，談判的結果在一定程度上將取決於政治氛圍。 (ST)#習近平 #空中巴士
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