見薇知著: 努力指數

知薇

80後，18歲入名校讀金融，後單槍闖英倫獲得金融碩士。

曾任職國際頂尖投行，現在國際金融機構做戰略併購。

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1. 做一間事的effort小，意味這件事與你內在的價值觀統一，是相對來說對你更重要更有價值的事。

2. 選擇的方法教給你了，至於答案是甚，只有你自己最清楚；選擇是甚，只有你自己決定並負責任。

筆者時不時會犯「選擇困難症」，做決定猶豫不決，前怕狼來後怕虎，want it all的貪心溢於言表。最近，聽完朋友A的小故事，就發現了個治奪「選擇困難症」、輕鬆做決定的好辦法，且稱為「努力指數法」。

話說朋友A與許久未見的友人H喝咖啡聊天，H年輕有為、高薪厚職，唯一美中不足的是他工作非常忙碌，以致於個人生活略有停滯。最近H終於又開始拍拖，總算找回了一些work life balance，但新的煩惱又隨之而來了。女友約H一同旅行（拍拖以來第一次），時間卻剛好趕上H工作最忙的月份。H左右為難，答應女友，又擔心會影響工作；不答應女友，又怕影響兩人關系。

A微笑問H：「你覺得，與女友去旅行的effort（努力）多些，還是不與女友去旅行的effort多些呢？」H答：「我一向工作責任心重，與女友去旅行有可能耽誤工作、影響業績，我的心理壓力似乎會相對大些。」A繼續笑言：「遇到兩難處境，我的最新方法就是選自己effort小些的path。理由很簡單，做一件事的effort小，意味這件事與你內在的價值觀統一，是相對來說對你更重要更有價值的事。」H點頭大悟，「對於我這半工作狂來說，留下來工作的effort的確小些。」

安靜回味片刻，H又緊張焦慮起來，問A：「我年頭曾下決心對自己承諾，要在個人生活上有所突破。連女友的主動邀約都不理，怎可以？」A回應：「那情況就不同了。你對自己的承諾，令你不去旅行的effort或心理壓力增加了，若然超過去旅行擱置工作的壓力，可能選擇去旅行比較輕鬆哦。選擇的方法教給你了，至於答案是甚，只有你自己最清楚；選擇是甚，只有你自己決定並負責任。」

這個「努力指數選擇法」對筆者頗有啟發，不單有助於做決定，更有助於了解自己重心何在。某日與朋友A閑聊，說起朋友S，自從做了媽媽後，就每週五home office工作，時間自由而可以多與阿B相處，我流露出幾分羨慕。A笑說：「別只看到S得到了甚，要想想她為了爭取到每週一天home office而付出了甚、放棄了甚，再問問自己能否為多與孩子相處，做出努力和放棄。」

我霎時醒悟，內心的小「羨慕嫉妒恨」煙消雲散：我的工作性質，很難通過home office完成──即便每週只一天。更不用說，當全組都很忙的時候，只有我「特殊化」厚臉皮要求home office。這樣的情況下，即便勉強得到老闆的首肯，在家工作那天，我的心理負擔和effort也遠遠大於正常返工，少了見阿B的時間。所以，我的選擇不言而喻，是status quo。