每天玩手機5個小時以上 肥胖風險增加五成

現代人的生活已經越來越離不開手機了，工作日時刻需要手機通訊軟件及時溝通，週末放假出遊哪裡好玩什麼好吃，統統拿手機查一遍，每個人每天使用手機的時間佔據了人們日常生活的大半。 不過根據美國心臟病學會一項研究結果顯示，每天手機使用時長超過5個小時，患肥胖症的風險也將增加超過四成，除此之外，心血管疾病的風險也隨之增加。 此份報告選取的調查對象樣本約有1060名19至20歲的大學生，其中女生700名，男生360名。 根據研究報告顯示，使用手機時間長，意味著運動量減少，而基本的運動量缺乏也就造成了脂肪積聚過多沒有代謝途徑，從而引發肥胖症和心臟血管等相關疾病。在報告結果中提到，那些每天使用手機時間超過5個小時的被測試者，運動量低於普通人，但所攝入的糖分和脂肪等確實正常的兩倍。 久坐不動造成肥胖，而葛優躺這樣的姿勢又增加了身體承壓長時間處於扭曲狀態，久而久之，身體呈現出亞健康狀態，也令到各種疾病找上門的機會更多了。 看來，對於嚮往窈窕身材的俊男美女們來說，還是要戒掉手機、邁開步伐為妙。