香港以前係英國殖民地，雖然回歸了，但如果有好嘢，都不妨參考下，就好似最近英國流行復古一種「軍用睡眠法」，據講只要跟步驟去做，96%人2分鐘內即可瞓著，相當值得學習。
該睡眠法來自於英國作者Lloyd Bud Winter嘅Relax and Win: Championship Performance一書，係80年代，英國皇家空軍御用嘅睡眠方法：
放鬆整塊面部肌肉，每一處都須要放鬆，想像肌肉都融為一體。
由膊頭開始用力，傳力到上臂、下臂再到指尖，全身處於放鬆狀態。
吸氣，呼氣，放空心口，再放空腹部，沿大腿到腳趾。
閉眼，開始冥想。
你在湖中的輕舟上，被水天一色包圍。
突然你又在黑房中，躺在黑色絨質的吊床上，你開始用肌膚去感受。
腦中幻想出一把聲音，跟你自己說三次「不要想了」。
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又到了一年一度報稅的季節，大家要用盡合適自己的「免稅額」及稅項「扣除」項目，減少交稅金額！本文就跟大家重溫一下最新免稅額項目、可扣稅項目，以及一些大家在填報稅表時候會常問到的問題。
正當Tesla於首季股東會中表示汽車市場有轉投混能車跡象的說法言猶在耳，2021年曾宣布2023年前只售電動車的福特，近日其歐洲GM Martin Sander最新言論表示見到混能車需求，將會生產混能車，市場詮釋說法為電動車計劃「倒退」
ADR預託證券│代號│相對股價(HKD)│港股對預託證券溢價(%) 長和│CKHUY.NASD OTHER│40.472│1.68% 中電控股│CLPHY.NASD OTHER│65.396│0.16% 香港中華煤氣│HOKCY.NASD OTHER│5.926│5.97% 九龍倉集團│WARFY.NASD OTHER│24.689│1.06% 匯豐控股│HSBC.NYSE│68.13│-0.19% 電能實業│HGKGY.NASD OTHER│45.629│2.35% 電訊盈科│PCCWY.NASD OTHER│4.133│-0.31% 恆生銀行│HSNGY.NASD OTHER│109.149│-0.04% 恆基地產│HLDCY.NASD OTHER│24.846│-0.19% 新鴻基地產│SUHJY.NASD OTHER│76.49│0.67% 新世界發展│NDVLY.NASD OTHER│8.688│6.93% 太古股份公司Ａ│SWRAY.NASD OTHER│68.365│1.44% 東亞銀行│BKEAY.NASD OTHER│10.079│2.79% 銀河娛樂│GXYEF.N
美籍華人軟件工程師Allen Wong，剛在大學畢業沒多久開發出收聽警方通訊的手機程式，大受歡迎，為他每年帶來逾百萬美元的收入，未到25歲便達到財富自由，宣布提早退休。
二手業主劈價蝕賣情況持續，中原地產沙田市中心分行區域營業董事黎宗文表示，大圍區本月暫錄約10宗買賣；當中大圍薈蕎剛錄本月首宗成交，惟屬損手個案，一房業主持貨約6年，帳面蝕275萬元或約36.4%離場。 黎宗文指，薈蕎1翼高層D1室，實用面積約399方呎，一房連儲物房間隔。原開價約630萬元，最終劈價150萬元或約
美國密歇根大學5月消費者信心指數初值，創5個月新低。數據公布後美元上升。 不過美元指數較早時變動不大，報105.31。 美元兌日圓升0.26%，至155.86日圓，全星期升近2%。 英鎊兌美元持平在1.2525美元。 歐元兌美元報1.0769美元。
金價延續升勢，美國今個星期的就業數據差過預期，加強市場對聯儲局減息預期，利好金價表現。 現貨金較早時報每盎司2360.1美元，上升0.6%。 紐約期金收報每盎司2375美元，上升1.5%。
國際油價下跌，有聯儲局官員表示，利率將長期維持較高水平，市場擔心或影響美國原油需求。 倫敦布蘭特期油收報每桶82.79美元，下跌1.09美元，跌幅1.3%。 紐約期油收報每桶78.26美元，下跌1美元，跌幅1.3%。 全星期計，布蘭特期油下跌0.2%，紐約期油則上升0.2%。
美股個別發展，投資者等待下星期公布的關鍵通脹數據。 道瓊斯指數收報39512點，升125點，升幅0.32%，連升第8個交易日。 標準普爾500指數收報5222點，升8點，升幅0.16%。 納斯達克指數收市變動不大，報16340點，跌5點，跌幅0.03%。 疫苗製造商Novavax股價急升近1倍，因為與賽諾菲達成價值高達12億美元的許可協議。 全星期計，道指升2.2%，納指升1.1%，標普500指數升近1.9%，3大指數連升兩星期。
歐洲主要股市持續上升，德法股市都創收市新高，受到市場對區內減息預期增加，加上部分企業業績強勁帶動。 英國富時100指數收報8433點，升52點，升幅0.63%。 法國CAC指數收報8219點，升31點，升幅0.38%。 德國DAX指數收報18772點，升86點，升幅0.46%。
美股個別發展，道指收市升125點，標指微升，納指微跌。道指連升8日，為去年12月以來最佳表現。密西根大學5月份消費者信心指數僅67，跌至半年低位，差過預期，令市場擔心通脹可能回升，相當於推遲減息，令大市氣氛變弱。
密西根大學5月美國消費者信心初值低於預期，未來一年的通脹預期升至半年高位；市場關注下周公布的關鍵通脹數據。美元小幅回升，美匯指數最新升近0.1%至105.314。 歐元兌美元維持在1.077。 英鎊兌美元跌至1.252。 美元兌日圓升至155.72。 美元兌瑞郎維持在0.906。 澳元兌美元跌至0.66。 美元兌加元跌至1.367。(sw/m)~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.com
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