他為什麼不回我？「已讀不回」竟成為現代人的焦慮病原體

 (圖片來源為Pixabay)

 

常常跟朋友出門，在街上大談八卦，互相更新彼此的戀愛進度，此時正處於曖昧階段、嘗盡忽冷忽熱苦頭的朋友總會不時冒出「他怎麼已讀了還不回我？」這句話，根據《香港01網》，日本網站「goo」曾為通訊app LINE使用行為進行調查，發現使用LINE最討厭遇到的事的第一二名，都與已讀不回有關，甚至有不少精神科醫師表示，許多人皆因「已讀不回」陷入失眠、緊張。

 

「已讀不回症候群」是現今網路發達的時代許多人都會面臨的症狀，此症說有形似無形，輕微一點可以是微弱頻率的困擾，嚴重一點可以到失眠、恐慌，由過往一開始的書信、到電子慢慢發達的E-mail，最後再進步神速，到現在只要持有一支手機，在別人發送訊息給你時，可以立馬跳出通知，讀或不讀、回或不回全由你決定，但各大通訊軟體如Facebook、LINE自以為貼心的「已讀」功能如今卻成為社會大眾焦慮不安的病原體。

 

「這種看似方便的功能，是不是已經本末倒置？」這個問題，並沒有明確的解答，就如同數學應用題，你運用何種公式、算法將決定你最後的答案，有些人傳送訊息後發現對話框出現「已讀」兩個小字但沒有回應，便會開始焦躁不安、胡思亂想，並將對方回覆訊息的速度視為重視自己與否的依據，對訊息接收的渴求引發無數的情緒起伏效應；相反的，有些人卻對「已讀」這兩個字眼毫不在意，抱持著訊息沒回沒關係、有急事就打電話的觀念。

 

因此，「已讀不回症候群」並沒有一勞永逸的解決之道，在不在意、焦不焦慮往往只在一念之間，唯有明白自己應該完成的目標，找出方向，才不會永遠執著在「對方怎麼已讀卻沒有回我？」這個疑問的無限迴圈當中，也許，當你努力在充實自己的同時，對方就回你啦！