廣告
香港股市 已收市
  • 恒指

    18,089.93
    +17.03 (+0.09%)
     
  • 國指

    6,477.24
    +12.75 (+0.20%)
     
  • 上證綜指

    2,972.53
    +22.53 (+0.76%)
     
  • 道指

    39,112.16
    -299.05 (-0.76%)
     
  • 標普 500

    5,469.30
    +21.43 (+0.39%)
     
  • 納指

    17,717.65
    +220.84 (+1.26%)
     
  • Vix指數

    13.03
    +0.19 (+1.48%)
     
  • 富時100

    8,223.16
    -24.63 (-0.30%)
     
  • 紐約期油

    81.40
    +0.57 (+0.71%)
     
  • 金價

    2,327.70
    -3.10 (-0.13%)
     
  • 美元

    7.8081
    -0.0005 (-0.01%)
     
  • 人民幣

    0.9302
    +0.0006 (+0.06%)
     
  • 日圓

    0.0485
    -0.0002 (-0.43%)
     
  • 歐元

    8.3436
    -0.0217 (-0.26%)
     
  • Bitcoin

    61,477.55
    +281.45 (+0.46%)
     
  • CMC Crypto 200

    1,274.97
    -8.81 (-0.69%)
     

已讀不回令你瘋狂?3個方法別讓自己陷入情緒綁架

01 了解每個回覆習慣不同

每個人回覆訊息的習慣都有所不同,亦有回應速度與答覆節奏,通常作為急性子的一方,回應都比較快,而且不會無視別人的訊息。因此當對方如果已讀不回或是不讀不回,自己會感到不知所措,特別是自己心儀對象,甚至內心已經上演了不同的小劇場。

person holding smartphone

大家其實別抱著別人有問必答的心態,這樣只會令自己的情緒大感困擾,建議用「是否回應你的訊息都是他人的自由」,這樣就會好過一點。

02 找出對方回覆模式

如果你的對方正正就是位「不讀不回、已讀不回」的人,其實可能他的個人回應模式就是這樣,自己習慣了就好。但如果本身你的對方是一個回應快的人,最近卻開始忽視你的話,那就可能出現問題,應該好好處理一下。

man in gray sweater sitting on brown wooden folding table

03限制查看手機

其實一個好的方法,大家可以限制自己查看手機的時間,讓自己可以專注當下的工作或事務,規定一個自己查看訊息的時限,時間到了才打開手機確認對方的回覆,那就可以稍為避免自己時間「等對方訊息」的情緒折磨中。

man using phone