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90%人一直用錯暖包!放衫袋暖手超錯? 4個部位全身超暖

天氣寒冷,不少人也手握暖包禦寒。有日本專家指出,有90%人一直用錯暖包,原來把暖包放進衣服口袋裡,就會只有接觸到暖包的部位感到溫暖,但其他部位仍會感到很寒冷會令保暖作用大減。專家指,人體有許多可以令全身溫暖的穴位,如果感到寒冷,將暖包放在以下4個部位,就可令全身都感到溫暖: 暖包放置部位1. 腰部兩側 腰部周邊有肝、腎等血液流量多的器官,只要令腰部溫暖,就可以解除大腦緊張狀態,有效促進血液循環,令全身同樣感到溫暖。 暖包放置部位2. 腹部 暖包貼在肚臍下方,可以幫助消除腹痛、腹瀉及經痛。但腹部皮膚較薄較敏感,所以要小心因暖肚過熱而導致燙傷。 暖包放置部位3. 背部 貼在背部的肩胛骨中間,能夠有效紓緩肩膀痠痛、頭痛等症狀。 暖包放置部位4. 後頸 可以紓緩頸痛、肩膀痠痛及頭痛。但長時間接觸暖包,有可能引致低溫燙傷,所以要調節使用時間。