4大地中海飲食好處！想變得更健康一定要知這種2020年最佳飲食法

Yahoo財經·
精算生活｜想賺活期高息優惠？計下自己最啱邊間銀行戶口！
環球息口波動，想穩陣收息，除了定期存款外，不少港人均會留意有哪些活期存款優惠，因為部分息率更勝定期！市面上活期存款優惠五花百門，部分銀行戶口標榜「出糧優惠」，又有銀行推出「現金獎賞」，更有階段式提升利率的做法。究竟哪些賺取更多？哪些更適合您？本文一齊和大家探討！
Yahoo 地產·
劉細良放租搵徐少驊笨？用樓市資訊還原真相
劉細良夫婦涉剽竊陳橋作品牟利事件，餘波未了，更先後有多人表示受過冤屈，當中徐少驊疑遭到劉氏「唔熟唔食」，分租工廈單位時中伏被收貴租。
David Webb 抗癌 4 年廣徵義務編輯冀個人網站永續
獨立股評人 David Webb 四年前驗出前列腺癌，至今仍然跟病魔搏鬥。8 月將踏入 60 歲的他，前日（19 日）在個人網站「Webb-site」表示，網站多年來收集的上市公司公開資料令外界受益，但網站需要有人繼續協助營運和更新資料，否則在他死後將要關閉。
AASTOCKS·
滬港通南向交易半日淨流入30.44億人幣
半日滬股通北向交易額度餘額充足。滬港通南向交易額度剩餘389.56億元人民幣，即淨流入30.44億元人民幣。(da/cy)~ 阿思達克財經新聞網址: www.aastocks.com
香港電台-財經·
港股曾挫逾400點　科指險守4000點
港股低開後跌幅一度擴大至跌近450點，中午收市報19234點，跌401點，跌幅約2%。主板成交額約805億元。科技指數曾跌穿4000點，半日報4003點，跌3.2%。藍籌股大部分下跌，理想汽車季績後被大行下調目標價，半日急跌逾19%，表現最差，其他車股亦跟隨向下。金礦股有回吐，招金及紫金跌近5%至6%。互聯網醫療平台股、醫藥股都受壓。不過滙控及中移動逆市靠穩，中國神華升約2%，是表現最好恒指成份股。
AASTOCKS·
佳兆業美好(02168.HK)行政總裁及主席變動
佳兆業美好(02168.HK)公布，牟朝輝已辭任行政總裁，自昨日(20日)起生效，以便投放更多時間在其他私人事務上。牟朝輝仍擔任執行董事。董事會進一步宣布，同日起，廖傳強已辭任董事會主席及提名委員會主席，惟仍擔任執行董事，並已獲委任為行政總裁。同日，執行董事郭英成已獲委任為董事會主席及提名委員會主席。(sl/da)~ 阿思達克財經新聞網址: www.aastocks.com
AASTOCKS·
《半日速報》恆指跌401點; 恆生科技指數跌131點友邦跌逾3% 騰訊跌逾3% 中行、建滔積層板創新高
恆指半日收19,234點，跌401點或2.0%。恆生科技指數報4,003點，跌131點或3.2%。國指跌135點或1.9%，報6,829點。活躍重磅股表現: 友邦(01299.HK) 收62.55元，下跌4%；騰訊(00700.HK) 收383元，下跌3%；港交所(00388.HK) 收287元，下跌3%；美團(03690.HK) 收121.3元，下跌2.2%；平安(02318.HK) 收44.2元，下跌1.7%；阿里巴巴(09988.HK) 收84.35元，下跌1.2%；建行(00939.HK) 收5.89元，下跌0.2%；異動恆指及國指成份股: 理想汽車(02015.HK) 收80.7元，下跌19.2%；小鵬汽車(09868.HK) 收31.35元，下跌8.5%；創科(00669.HK) 收99.6元，下跌7.8%；紫金礦業(02899.HK) 收18.28元，下跌6%；京東健康(06618.HK) 收29.2元，下跌6%；阿里健康(00241.HK) 收3.15元，下跌5.7%；藥明生物(02269.HK) 收13.3元，下跌5.3%；中生製藥(01
AASTOCKS·
《大行》花旗料下季航運費率進一步上升看好中遠海控(01919.HK)重申「買入」
花旗發表報告指，期待已久的跨太平洋合約容許航運商將紅海干擾轉化成今年至明年上半年純利的催化劑已實現。邁向第三季旺季，由於短期運力供應緊張但需求復甦，料航運費率進一步上升；不過紅海干擾並非航運商的利器，因明後兩年陸續有新運力供應。該行稱長榮海運估值已反映利好，評級由「買入」降至「中性」，目標價219元新台幣。該行另稱中遠海控(01919.HK)現估值相當於預測市賬率0.9倍，有上行空間，目標價14元，重申「買入」。報告並上調陽明海運評級由「中性」升至「買入」，因短期風險回報吸引，目標價83元新台幣。該行料所覆蓋亞太區航運商平均運費今年料升20%，明後兩年各跌14%及8%；這意味所覆蓋航運商2024至2026年間平均核心股本回報率分別11%、3%及1%。(da/u)~ 阿思達克財經新聞網址: www.aastocks.com
AASTOCKS·
日財相：正密切關注日圓疲弱及債市情況
日本財務大臣鈴木俊一表示，對日圓疲弱所帶來的衝擊以及圓匯貶值對提高工資的影響感到擔憂，強調政府的主要目標之一是實現工資增幅超過物價升幅，但另一方面若物價繼續居高不下，即使工資上漲亦很難達到這個目標。日圓現跌0.2%至156.48日圓兌一美元，鈴木俊一重申，匯率走勢應反映基本面，政府將密切關注貨幣市場，並在必要時採取適當行動。近日十年期日本國債孳息率觸及十多年來新高，鈴木俊一稱，政府會密切監控市場並與交易員作溝通，將實施適當的債務管理政策，以確保政府債券能夠穩定發行。(mn/da)~ 阿思達克財經新聞網址: www.aastocks.com
Fortune Insight·
財經｜發改委：擴大汽車等商品和文旅服務消費
國家發改委政策研究室副主任、新聞發言人李超表示，在促進國內消費方面，加快落實就業優先政策，千方百計穩就業促增收，提高居民消費能力。加快推進消費品以舊換新，擴大汽車、家電、手機等商品消費和文旅等服務消費，加大力度培育打造消費新場景新業態等新增長點。李超在新聞發布會上表示，在擴大有效投資方面，落實超長期特別國債支持國家重大戰略實施和重點領域安全能力建設，加快中央預算內投資下達和地方政府專項債券發行使用進度。同時，加快推進製造業轉型升級。加快推動大規模設備更新，深入實施製造業核心競爭力提升行動計劃，引導企業應用先進適用技術改造升級，不斷提升製造業高端化、智能化、綠色化水平。李超又指出，設備更新和消費品以舊換新需求正在持續釋放。下一步，將抓緊建立設備更新和消費品以舊換新工作機制，會同有關部門持續完善並推動落實「1+N」政策體系，充分發揮經營主體作用，引導包括民營企業在內的全社會共同投入，更加全面深入的參與設備更新和消費品以舊換新的各方面工作。
香港電台-財經·
內地股市半日跌0.4%至逾0.6%
滬深股市下跌，貴金屬、房地產服務等股份回調，但銀行股、消費電子類股份上升。上證指數半日收報3158點，跌13點，跌幅0.41%。深證成份指數報9696點，跌54點，跌幅0.56%。創業板指數報1864點，跌11點，跌幅0.62%。
香港電台-財經·
發改委：家電及車企已公布以舊換新補貼規模逾150億人民幣
國家發改委政策研究室副主任、新聞發言人李超表示，發改委上月召開兩次民營企業座談會，聽取11家民營企業對於設備更新和消費品以舊換新工作的意見建議，鼓勵有關生產企業及平台企業積極發揮作用。她表示，據有關方面不完全統計，部分家電企業、汽車企業已公布的以舊換新補貼計劃金額逾150億元人民幣；多家電商平台與生產企業合作投入逾100億元，開展以舊換新促銷活動。李超又指，隨著相關政策持續落地，越來越多民營企業正參與相關工作，讓更多先進設備及高質量耐用消費品進入社會生產和居民生活。她提到，下一步，發改委將把握建立設備更新和消費品以舊換新工作機制，會同有關部門持續完善並推動落實政策，充分發揮經營主體作用，引導包括民營企業在內的全社會共同投入，更全面深入參與各方面工作。
AASTOCKS·
一文綜合券商於理想(02015.HK)公布季績後最新評級、目標價及觀點
理想汽車-W(02015.HK)公布首季業績遜預期，瑞銀指公司首季自2022年第四季以來首次錄得經營虧損5.85億人民幣，遠低於市場原預期錄經營溢利5.16億人民幣，理想今早股價受壓，盤中曾低見80.15元一度下挫19.8%，最新報80.8元下滑19.1%，成交額27.3億元。瑞銀指。理想季度錄得經營虧損5.85億元人民幣，為2022年第四季以來首次錄得經營虧損，亦差於市場預期的經營溢利5.16億元人民幣。美國公認會計準則純利5.93億元人民幣，亦較市場預期低53%。公司季度交付量按年升53%，但收入僅按年升36%，受平均售價下跌影響，公司首季淨經營現金流為負33億元人民幣，為2022年第二季以來首次錄得負數。該行續予理想(LI.US)「買入」評級及33美元目標價。
28Hse.com·
#LYOS「撻訂貨」重售前買家恐失近「5球」
長實已屆現樓的洪水橋#LYOS，早前連錄15宗「撻訂」個案。發展商表明，若單位重售後以較低價錢賣出，將向未有完成買賣合約的買家追討差價。樓盤於昨天「劈價」最多三成二推售28伙，包括那15伙撻訂單位。最終單日沽出6伙，包括4伙重售單位。其中C座G樓及1樓19室的花園複式戶，實用面積778平方呎，屬三房間隔，連24平方呎平台、351平方呎花園及306平方呎天台，以約1323.3萬元重新售出，呎價約1.7萬元。看回成交紀錄冊，單位原於2021年11月以1565萬元成交，當時的呎價是約2萬元。即新成交價較兩年半前，賣平241.7萬元或約一成半，意味發展商可以追收這筆差額。若計及已遭沒收樓價一成半或234.75萬元的訂金，料原買家實際損失或逾476萬元，帳面可以說輸掉1伙一房戶，是損失最多的撻訂個案。延伸閱讀： * 更多樓市影片 * 28Hse App
AASTOCKS·
發改委：引導鼓勵品牌積極探索創新加快發展新質生產力
國家發改委新聞發言人李超在新聞發布會上表示，將從多方面服務和推動品牌建設，包括加快建設現代化產業體系，深化中國特色品牌評價標準體系等研究；啟動「十五五」品牌高質量發展研究，推動品牌建設深度融入製造強國、質量強國等戰略；通過政府投資帶動更多社會資源，加大科技創新、裝備研發、技術升級等投入力度，助力更多品牌加快創新發展和綠色轉型。同時，引導鼓勵各類品牌積極探索創新，加快發展新質生產力；高質量辦好中國品牌日活動，推動各地區及部門開展品牌創建和宣傳引導，加快形成「政府引導、企業主導、社會參與、消費者關愛」的品牌建設格局。(ta/cy)~ 阿思達克財經新聞網址: www.aastocks.com
AASTOCKS·
MSCI：今年首季亞太區商業地產銷售收縮香港寫字樓收益率重拾升勢
MSCI旗下MSCI Real Assets發表《亞太資本趨勢報告》指，受到高息環境與公寓、寫字樓和長者住房交投萎縮影響，今年首季亞太地區商業地產成交額收縮，交易總額按年下降13%至313億美元，降幅較去年第四季擴大，但仍較此前五個季度小。報告指出，首季區內商業地產交投活動延續去年放緩趨勢，但同時數據中心資產交投開局良好，主要受惠於市場對有助推動數字經濟的資產需求迅速增長。期內日本表現較好，寫字樓投資回暖，部分房產類別收購活動活躍，MSCI亞洲地產研究主管趙捷明表示，此反映日本銀行近期利率政策調整對投資情緒影響不大，預期投資者將繼續專注於數據中心和新興住房地產等增長領域。 MSCI Real Assets指，香港零售地產在經歷一段低迷時期後，隨著收益率上升刺激交投活動，今年首季市場出現回暖跡象，錄得多宗商場成交。至於商業街店舖和寫字樓價格則持續高企，阻礙需求復甦，2023年香港寫字樓收益率稍微下降，但於2024年重拾升勢。展望第二季，該行預期投資活動需時復甦，指出跡象顯示投資活動下降趨勢已接近見底，待成交的交易量在過去幾季保持穩定，不過亦提醒，接近見底並不意味著復甦近在咫尺，形容市
now.com 財經·
【專家分析】美股後市最大隱憂係...
【Now財經台】市場等緊「科技七雄」(Magnificent 7)之一嘅全球晶片巨擘英偉達(Nvidia)出業績，集團將會喺美股明晚(22日)收市後放榜，因為睇返標普500每股盈利增長預測，有同冇Nvidia在內係有明顯分別，係咪反映Nvidia呢份成績表，係標指未來走向嘅關鍵？高富金融集團投資總監梁偉民指，Nvidia今年首兩季業績都唔需要擔心，因為基數仍唔算大，但去到下半年就要小心，因為增長會放慢。雖然Nvidia對市有舉足輕重嘅影響，但美股後市似乎唔使太擔心，因為其他行業都追緊上嚟，除今季跑贏嘅通訊服務及公用股，亦包括零售及能源股等，令標普500每股盈利增長預測差距收窄，喺唔太集中於「七雄」下，係咪反映唔使太擔心指數嘅表現？Wyman指出，美股今年升市分布的確較平均，雖然科技股仍一枝獨秀，但金融、能源等股份已累升逾10%，但更重要係，經濟及企業盈利係咪可以跟住股市上，但要留意個別公司估值已經抽高，所以美股後市仍有隱憂，又認為值博率已經細咗，始終股價已拋離盈利增長。
AASTOCKS·
《滬深》A股三大指數半日跌0.4%-0.6% 油金及電力等資源股走低
人行今日(21日)進行20億元人民幣(下同)七天期逆回購操作，中標利率持平於1.8%。單日淨投放20億元。人民幣兌美元中間價今下調27點，報7.1069。 A股三大指數低開低走。滬指半日收報3,158點，跌13點或0.4%，成交額2,183億元。深成指收報9,696點，跌54點或0.6%，成交額2,954億元。創業板收報1,864點，跌11點或0.6%，成交額1,226億元。中資金融股逆市靠穩，建行(601939.SH)及工行(601398.SH)分別升0.3%及0.2%。內房股走個別，金地集團(600383.SH)及萬科(000002.SZ)分別0.2%及0.9%。保利發展(600048.SH)升0.5%。石油及黃金股走低，中石油(601857.SH)、中海油(600938.SH)及中石化(600028.SH)跌0.9%至1.5%。山東黃金(600547.SH)及銀泰黃金(000975.SZ)分別跌5%及5.7%。電力股低走，甘肅能源(000791.SZ)及西昌電力(600505.SH)分別跌4.4%及4.7%。汽車股比亞迪(002594.SZ)跌2.3%。寧德時代(300
infocast·
法國：支持國際刑事法院獨立性應打擊有罪不罰現象
國際刑事法院檢察官以涉嫌犯下戰爭罪為由，尋求對以色列總理內塔尼亞胡和國防部長加蘭特，以及3名巴勒斯坦武裝組織哈馬斯領導人發出逮捕令。法國外交部發聲明，指法國支持國際刑事法院及其獨立性，並支持在所有情況下打擊有罪不罰的現象。南非亦對國際刑事法院做法表示歡迎，認為法律必須平等地適用於所有人，以維護國際法治。以色列和哈馬斯則譴責國際刑事法院檢察官的做法。美國亦認為有關做法令人憤慨，且無助加沙停火談判。 (ST)#法國 #國際刑事法院 #以巴衝突
香港電台-財經·
發改委：去年增發1萬億元人民幣國債　已全部下達至各地方
國家發改委政策研究室副主任、新聞發言人李超表示，今年以來，發改委會同有關部門和地方，從3方面推進超長期特別國債支持「兩重」項目建設準備工作，包括做好項目儲備、細化任務舉措，以及做好第一批項目下達準備。她在發改委新聞發布會上表示，發改委按照近期中央政治局會議，關於及早發行並用好超長期特別國債的要求，以及國務院召開的支援「兩重」建設部署動員視頻會議工作部署，在前期開展工作基礎上，梳理出一批符合「兩重」建設要求、可立即下達投資的重大項目，待國債資金到位後即可加快建設。李超表示，下一步，在擴大有效投資方面，落實超長期特別國債支持國家重大戰略實施，和重點領域安全能力建設，加快中央預算內投資下達和地方政府專項債券發行使用進度。另外，李超又指，去年增發的1萬億元人民幣國債，專門用於支持以京津冀為重點的華北等地區，災後恢復重建和提升防災減災救災能力，相關資金已在今年2月前，全部下達到各個地方。發改委表示，今年首4月共審批核准固定資產投資項目50個，總投資額3207億元人民幣，主要集中在高技術、水利等行業。單計4月審批核准固定資產投資項目20個，總投資額1152億元。

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